Quando si parla di “meta-” si fa riferimento a tutte quelle volte che, stimolati da ciò che ci accade, siamo portati a riflettere sul nostro modo di pensare e di comunicare.
Come mai ragiono in questo modo?
Come mai con la mia comunicazione ho suscitato quella particolare risposta?
Allenare il livello “meta-” significa allenare la riflessione sul proprio modo di entrare in relazione con gli altri e con il mondo che ci circonda.
Conoscere come funzionano i propri processi cognitivi e le proprie modalità comunicative permette di accrescere il livello di consapevolezza di sé e quindi la propria efficacia relazionale.
