Emozioni in equilibrio – Percorso di regolazione emotiva
UN PERCORSO PER CONOSCERE, SENTIRE E ABITARE LE PROPRIE EMOZIONI Ti è mai capitato di sentirti Troppo? Troppo sensibile, troppo arrabbiato, troppo triste. O, al contrario, “troppo poco”: distante, bloccato, confuso.Le emozioni fanno parte della nostra esperienza quotidiana, ma spesso ci sfuggono o ci travolgono. Questo percorso nasce proprio da qui: dalla possibilità di imparare […]
Trattamento psicologico di gruppo per il disturbo bipolare: un approccio basato sul modello Colom-Vieta
Di cosa si tratta Il disturbo bipolare è caratterizzato da forti oscillazioni dell’umore, che alternano episodi maniacali a depressione. C’è una tendenza a fasi di depressioni più lunghe mentre le fasi maniacali tendono ad essere più brevi e si caratterizzano da un’aumentata autostima, un’iperattività, difficoltà alla concentrazione, poco bisogno di sonno e, in alcuni casi, […]
Trattamento psicologico di gruppo per la disassuefazione da fumo
Quante volte hai pensato di smettere di fumare ma non ce l’hai fatta, nonostante tutti i buoni propositi!!! Ma perché è così difficile smettere? Esistono sia fattori fisiologici, sia fattori psicologici in grado di spiegare perché, nonostante la consapevolezza che fumare provochi seri problemi, sia così difficile smettere. A livello biochimico, la nicotina crea una vera e […]
Trattamento psicologico di gruppo per la depressione
Cos’è Tutti noi abbiamo provato l’esperienza di un periodo in cui tutto sembra andare storto e ci siamo sentiti giù di morale, tristi, più nervosi del solito. Ma siamo dunque tutti depressi e bisognosi di cure specialistiche? Non necessariamente! Si può trattare di cali d’umore transitori, che spesso si risolvono spontaneamente. Affinché si possa parlare di […]
Trattamento psicologico di gruppo per il discontrollo alimentare
Cos’è Obiettivo fondamentale del trattamento è quello di sviluppare la capacità di interrompere l’alimentazione incontrollata ed ogni altro comportamento alimentare problematico, attraverso l’utilizzo di nuove abilità psicologiche funzionali. Perché mi succede? Studi recenti evidenziano che chi soffre di un disturbo da alimentazione incontrollata (bed) o bulimia nervosa (bn) non ha sviluppato una chiara percezione di […]
Trattamento psicologico di gruppo per i disturbi di panico e ansia
Cos’è L’ansia si manifesta spesso nella nostra vita ed è un aspetto inscindibile dalla natura umana. Ognuno di noi prova ansia in condizioni e situazioni diverse sia spiacevoli (paura) che piacevoli (gioia). Entro certi limiti l’ansia permette di migliorare le proprie prestazioni, consentendo di utilizzare al meglio le risorse disponibili. L’ansia costituisce una reazione di […]
Gruppi per la disregolazione emotiva e skill training
Cos’è I gruppi di SKILLS TRAINING hanno lo scopo di aiutare a gestire emozioni, pensieri e relazioni interpersonali, riducendo gli stati di intensa sofferenza e migliorando le capacità di adattamento alle varie situazioni problematiche. L’espressione “skills training”, significa letteralmente “allenamento di abilità”: tali gruppi hanno infatti un carattere psico-educativo molto strutturato e focalizzato sull’insegnamento di specifiche abilità, […]